UGN:175 grader:
- 2 äpplen
- 2 päron
- 4 plommon
- yoghurt
- 5 dl rågflingor
- 5 dl havregryn
- 2 dl solrosfrön
- 1 dl linfrön
- 1 dl mandel
- 1 dl hasselnötter
- 1 dl råsocker
- 5 msk mild rapsolja
- 1 dl vatten
Skvätt på olja och vatten och använd rena händer för att krama in fukten i blandningen.
Rosta i mitten av ugnen ca 30 minuter. Blanda om ett par gånger så att rostningen blir jämn. Låt svalna och förvara sedan muslin i en fukttät burk.
Skiva säsongens frukt, som päron, äpplen och plommon. Servera med yoghurt och toppa med muslin.