Torkade eller färska FLÄDERBLOMMOR:
Svett- och urindrivande. Används både vid förkylning och influensa.
TIMJAN:
Slem- och kramplösande. Stimulerar luftvägarnas flimmerhår och underlättar bortforsling av slem.
PEPPARMYNTA:
Innehåller mentol som är smärtstillande och kylande. Andas gärna in ångorna, bra mot täppt näsa.
Marie-Louises tips: Brygg te av timjan. Drick i små klunkar med några minuters mellanrum.
TEKUR:
Ta 2 tsk torkd ört eller 4 tsk färsk ört till 2,5 dl kokande vatten. Låt teet dra 5-10 minuter under lock. Sila.Söta teet med honung.
Örtte kan drickas som en kur, tre koppar om dagen i två veckor. Gör sedan någon veckas uppehåll innan du börjar igen. Annars vänjer sig kroppen vid örtens verksamma ämnen och då minskar effekten. Använd inte treapeutiska teer om du är gravid, ammar eller tar någon medicin.
Vissa hälsobutiker säljer örter i lösvikt. Många örter finns i praktiska tepåsar. Du kan också köpa torkade örter på nätet, bland annat hos: (enligt tidningen)
Och hos: http://ortagubben.jetshop.se
www.inspira.cc
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar