Summa sidvisningar

söndag 16 januari 2011

Jordgubb- och limesmoothie

4 portioner:

  • 3 dl frysta jordgubbar
  • 1 banan
  • ½ avokado
  • Skal och saft från en lime
  • 1 L naturell lättyoghurt
  • 2 tsk socker  -  valfritt
Mixa alla ingredienserna med en stavmixer, späd eventuellt med lite vatten om smoothien känns för tjock. Ganera med en limeskiva.
Näringsvärde enl. hälsotidningen:
257 kcal; 3 g fett, 8 g protein, 49 kolhydrater.

Inga kommentarer: